Inițiere în Jocul de Volei
Voleiul este unul dintre cele mai iubite sporturi la nivel mondial,fiind clasat drept al 3-lea sport ca și popularitate.
Sporturile de echipă sprijină integrarea socială a copiilor și adolescenților,dezoltă spiritul de echipă,creează relații și legături umane unice,definesc roluri în cadrul grupurilor.
MiniVolei 8-12 ani&Volei 12-16 ani
Timpul petrecut în cadrul grupurilor sportive oferă amintiri și situații prețioase,oferă sentimentul de apartenență la un grup,definește valorile,dezvoltă calitățile fizice și psihice,lăsându-și amprenta și modelând personalitatea sportivilor!
Structura Antrenamentului
Durată:65-100 minute
8-10 minute-Mobilitate și Pregătirea organismului pentru efort
10-12 minute-Încălzire specifică jocului
8-10 minute-Îndemânare cu mingea
25-35 minute-Tehnică specifică ciclului de pregătire
20-30 minute-Joc sportiv
5-10 minute-Revenire,Flexibilitate și Streching,Foam Roll
Nivel de pregătire Adaptat
Accesibilitate&Specificitate
In funcție de nivelul de pregătire,particularităților de vârsta și gen,antrenamentul și structura antrenamentului sunt adaptate cerințelor-nevoilor-posibilităților practicanților!
Antrenamente Sărbătoare
Periodic integrăm Antrenamente Sărbătoare în cadrul clubului,antrenamente în care punem accentul pe socializare,îmbunătățirea relațiilor de grup,relaxare-destindere și bucuria momentului!
Joc în aer liber
Practicarea sportului în aer liber,legătura omului cu natura,relația optimă sport-mișcare în aer liber sunt elemente fundamentale stilului de viață sănătos și proactiv!
Susținem Sportul Românesc!
Suntem Suporteri
Suportul joacă un rol important în creșterea și dezvoltarea individuală precum și în evoluția echipelor în zona competițională .Oferirea srijinului și suportului necesar fac parte din valorile fundamentale sporturilor de echipa!
Turnee&Competiții
Progres și Stimulare pozitivă
Periodic organizăm turnee de pregătire în care evaluăm nivelul tehnic și tactic însușit,valorificăm timpul petrcut în antrenamente și ajustăm următoarele cicluri de pregătire.
